Tančíme, cvičíme, protahujeme se, hrajeme si, zpíváme, tvoříme, meditujeme...s malými i velkými. Máte-li chuť se k nám přidat, bez ohledu na věk, podívejte se na naši nabídku a prostě přijďte. První lekce všech pololetních kurzů je pro vás ukázková a zdarma a sami máte možnost rozhodnout se, co vás baví a všem budete pokračovat.

Pošlete nám e-mail na info@rczivotjehra.cz a do předmětu zprávy napište název kurzu.

S jakýmikoliv dotazy, připomínkami či návrhy nás neváhejte kontaktovat.

KLUB RODIČŮ A DĚTÍ

s Aničkou Pýchovou

• děti 1 - 3 roky
• 1x týdně
• každé úterý 9:30 – 10:15
• cena 80 Kč / lekce

45 minut společného řádění rodičů a dětí, zlepšování socializace dětí, učení práce v kolektivu, hudební i výtvarná výchova v jednom bloku, cvičení a protažení rodičů, zlepšování hrubé i jemné motoriky dětí

TANEČKOVÁNÍ

s Aničkou Pýchovou

• děti 5 – 7 let
• každý čtvrtek 15:30 – 16:25
• cena 1450 Kč / pololetí

Základy pohybové a rytmické výchovy, základy tanečních kroků, cílem je „pojď hýřit lásku k hudbě a pohybu“, umět vyjádřit hudbu pohybem, respektovat rytmus i dynamiku.

DANCE FACTORY GAMES 

s Kačkou Křížovou

• děti 2,5 – 5 let
• 1x týdně
• každý pátek 15:00 – 15:55 a 16:00 – 16:55
• cena 1 450 Kč / pololetí
• skupina max. 7 dětí současně

Dance Factory Games je kroužek pro děti předškolního věku. Děti se zde naučí vnímat rytmus, správné držení těla. S dětmi si zpíváme, učíme se základy tance, ale zkoušíme také první taneční choreografie. Klademe důraz na správné držení těla, provádíme ortopedické cviky.

ANGLIČTINA PÍSNIČKOU, HROU A POHYBEM

s Evou Mašatovou

• děti 6 – 9 let
• každé pondělí 15:00 – 15:45
• cena bude upřesněna

Zábavná výuka angličtiny, procvičování anglických slovíček a vět písničkou, angličtina spojená se cvičením a pohybem, pozitivní motivace k výuce angličtiny.

DANCE FACTORY LATINO

s Mončou Mašatovou

• začátečníci – děti 8 –11 let, každou středu 15:00 – 15:55
• mírně pokročilí – děti 11 –12 let, každou středu 16:00 – 16:55
• cena 1 450 Kč / pololetí

V tomto kurzu jsou vítány dívky, které mají zájem naučit se latinskoamerické a karibské tance. Na kurzu začínáme od základních kroků, dále se přesouváme ke složitějším, tvoříme sestavy, klademe důraz na rytmiku hudby, stretching a zlepšení fyzičky.

DANCE FACTORY MINI

s Natkou Březinovou

• děti 9 – 13 let
• středa 17:00 -18:30
• aula ZŠ Sadská (K. Světlé 386, Sadská)
• cena 2 100 Kč / pololetí

Soutěžní taneční skupina věnující se stylu contemporary a lyrical. To vše pod taktovkou Natky Březinové, tanečnice s více než desetiletou praxí. Soutěže, choreografie, exhibice. Tancujeme s radostí a láskou.
Nábor dětí do taneční skupiny - pro termín kontaktujte lektorku

DANCE FACTORY ORIENT

s Dani Hrubešovou

• děti 8 – 15 let
• každý čtvrtek 17:30 – 18:55
• cena 2 000 Kč / pololetí

Přidej se k nám, ať již jsi začátečník anebo pokročilý…tančíme srdcem a hlavně pro radost. A to nejen orient, ale i bollywood (indický filmový tanec). Naučíme se jednotlivé taneční prvky a vytvoříme z nich kombinace, které budeme postupně spojovat do choreografie.

AEROBIK + BODYFORM

s Janou Vízkovou

• děti
• každý pátek 18:30 – 19:25
• cena 50 Kč / lekce

Zahřátí (rozcvičení), nácvik sestavy, hra, osvojení choreografie, závěrečný strečink s protažením.

AEROBIK + BODYFORM

s Janou Vízkovou

• dospělí
• každé pondělí 19:00 – 19:55
• cena 100 Kč/lekce

Rozcvičení – zahřátí, 2 choreografie, posilování (formování těla) na podložce, závěrečný strečink a protažení. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

PILATES A JÓGA

s Dani Hrubešovou

• Pilates – každé úterý 18:00-18:55
• Jóga – každé úterý a čtvrtek 19:00 – 19:55
• 800 Kč permanentka na 10 lekcí, 1 500 Kč permanentka na 20 lekcí
  nebo 100 Kč / lekci
• všechny lekce je možné v rámci permanentky kombinovat.
• minimální počet účastníku na lekci je 5
• na každou lekci je nutné se předem přihlásit

Zaměříme se na zlepšení fyzické kondice i správné držení těla, protáhneme zkrácené svaly a zdravě formujeme postavu, zlepšíme ohebnost kloubů, pružnost svalové tkáně a spálíme přebytečné tuky a kalorie.
Jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé a začít můžete kdykoliv i v průběhu pololetí.

LADY DANCING

s Mončou Mašatovou

• mládež a dospělé ženy
• každou středu 17:00 – 17:55
• cena 1 450 Kč / pololetí

Latinskoamerické a karibské tance pro ženy. Tento kuzr je určen pro skupinu pokročilých kurzistů, které vedla lektorka v minulém školním roce. Jedná se tedy o uzavřený kurz.

LÉČEBNÝ TANEC S MEDITACÍ

s Raduš Kudrnovou

• dospělí 18 – 99 let
• 1x za 14 dní 90 minut
• středa ob týden 19:30 – 21:00 (RC ŽJH Sadská)
• cena 250 Kč / 1 lekci, nebo permanentka 2 000 Kč / 10 lekcí

Vědomý pohyb je medicínou i meditací. V tanci společně odlupujeme vrstvy, odkládáme masky a tančíme, dokud se nerozplyneme….To vše, abychom poznali sami sebe.

„I ten, kdo nikdy netančil, má svého vnitřního tanečníka“